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补维D防骨折受质疑

发布时间:2018年10月22日08:32:49来源:大发一分时时彩编辑:刘银霞 放大 缩小 默认

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维生素D补充剂长期以来都被推荐用于防治中老年人的骨质疏松症,对肌肉骨骼健康有益。不过,10月4日,《柳叶刀》子刊Diabetes&Endocrinology发表了一项涉及5万多人的研究成果称,没有理由支持使用维D补充剂能改善肌肉骨骼健康。维D补充剂只有在缺乏时才有效。普通成年人通过正常的饮食(摄入含维D的牛奶、蛋黄等动物性食品)和户外运动(需日光照射),可保障维D所需,缺乏的情况很少。反而过量补充会导致维D中毒。

对此,中南大学湘雅医院骨科、关节外科主任胡懿郃教授指出,防治骨质疏松性骨折含多项措施,需要采用个体化防治方案,单纯补充维D是不够的。胡教授不建议大家盲目崇拜国外的昂贵保健品,服用钙尔奇D、乐力等药品即可。他还指出,国内没有专门的维D,多了“活性”二字的维D产品,价格不菲,实际上其活性成分在30分钟后可能就没了。他建议中老年人在医生指导下足量补钙,多喝水,多到户外活动,多晒太阳(每人每天至少晒20分钟,露出皮肤,不涂防晒霜)

(据《老人报》)

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